今日一日休みました。行けませんでした。起きられませんでした。眠いのもあるし、身体が起き上がりたくないと悲鳴をあげ、行ける雰囲気も感じませんでした。もうダメかもしれません。生産性や効率が重視される現代社会においては、私はもはや「役立たず」な…

お久しぶりです。この一月はかなり精神状態の浮き沈みが激しく、正直大変でした…。家族、職場、友人、多くの人に迷惑をかけてしまいました…。抑うつ状態がひどくなり、３日間仕事に行けない日もありました。少し復活したと思ったら、２週間後にまた２日間同…