安心してください、うつりません

うつ病を抱えて働く地方公務員の日記

今日(もう昨日ですが)は、雨がひどく、一日中家の中にいました。休みの日の雨は嫌いじゃないです。外出をすっきり諦められるくらい降っていると、家でゆっくり過ごそう、と良い意味での諦めがつくからです。

晴れている時に家でゆっくりしていると、休日を無駄に過ごしたのではないかという、なんとも言えない強迫観念のようなものに襲われます。これも私の症状の一つです。何にでも意味を求めてしまう思考のクセとも考えられます。

コロナ禍に雨による災害。世の中は大変な状況です。私は今回たまたま直接の災害対応に従事していませんが、災害担当部門をはじめ、多くの職員が今この時も避難所の運営や情報収集、損害箇所の対応などに当たっています。

私もいつ出動要請があっても良いように今日は(いつもよりも)早く寝ることにします。

では、また明日。