安心してください、うつりません

うつ病を抱えて働く地方公務員の日記

2021-08-29から1日間の記事一覧

飲み過ぎ

今日は昨日飲みすぎたせいでスッキリしない朝でした。休みの前の日はつい調子に乗って飲みすぎてしまい、翌日起きて後悔する。これの繰り返しです…。ただ、最近、家で身体を動かすようにしていて、その効果なのか体重も減り始め、身体自体の状態は良くなって…