2021-09-05から1日間の記事一覧

明日は月曜日

今週も土日はいつもの週末同様、早期覚醒。前日に結構飲酒していても5時半には目が覚めて、そのあともう一度寝ることができません。そして、昼にすごく眠くなる…。お酒を飲むから睡眠の質が下がるのも原因の一つだとは思います。今日も3時半ぐらいから１時間…