安心してください、うつりません

うつ病を抱えて働く地方公務員の日記

充実感

今日も朝は比較的安定した状態で、通常通り出勤できました。

日中も元気に仕事に打ち込めたと思います。

今日は幾ばくかの充実感を感じます。久しぶりですね。

いっときの、仕事でかなり精神的に追い詰められていた状態から抜け出しつつあるのが大きな原因だと思います。

ただ、油断は禁物です。上がった後は、下がるのが世の常。

できるだけ精神状態をフラットに保つことを心がけます。


明日は金曜日。今週もあと一日。

なんとか頑張れそうです。

周囲の方々、家族に感謝。

何よりも妻に。


では、また明日。